Szeretnélek megismertetni titeket ezzel a Hold Sorozattal, amit Új-Zélandon tanultam. Bár a nagykövete vagyok az Ashtanga Jógának, nő lévén szembesülnöm kellett azzal, hogy ennek a stílusnak a gyakorlása és annak terapeutikus alkalmazása észerűség, belátás és elengedés nélkül lehetetlen. Gyere és tapasztalj meg egy kellemes, lágy áramló vinnyásza sorozatot amely tökéletes kiegészítője lehet a nagyvárosi életben tapasztalt intenzitásnak.
Kérlek regisztrálj időben, mert a helyek limitáltak.
Tervezek egy 4 hetes jóga tanfolyamot tartani, az itthoni kis stúdiómban a XVI. kerületben.
A tanfolyam ötlete onnan jött, hogy Április 19-én Magyarországra látogat Saraswathi (https://www.facebook.com/events/696057963842202/) aki ennek a Jóga tradíciónak – Pattabhi Jois-nak aki ezt a vonalat megalkotta – a lánya. Saraswathi az egyik legmegbecsültebb és a legidősebb tanára a tradíciónak 60 éves tapasztalattal. Így valóban nagy megtiszteltetés hogy Magyarországra látogat. (Itt elolvashatod az önéletrajzát:http://kpjayi.org/biographies/saraswathi).
A célom ezzel a tanfolyammal az, hogy felkészítselek Saraswathi-val való találkozásodra, illetve hogy a tanfolyam elvégeztével képessé válj te is gyakorloni otthon minden nehézség nélkül.
Ebben a felgyorsult világban sokszor nehéz minden teendőnket beilleszteni egy napba. Ime egy rövid kis videó arról, hogyan gyakorolj otthon, illetve hogy hogyan tudod beilleszteni a jóga gyakorlását a minennapos életedbe?
Ebben a videóban arról beszélek, hogy hogyan alakítsd ki a minennapi gyakorlásod. Hogyan érdemes öltözködni illetve mire érdemes figyelni gyakorlás előtt, közben és után.
Még van egy órád hogy ideérj a Purnam-ba Zuglóba (1147. Bp. Öv utca 140) jógázni! Kedden este 7.30-tól és Csütörtökön reggel 9-től tanítok itt! Namaste, Viki 🙂
Ha kihagytad a mai jógát, még nem késő! A Prana Jógaműhely-ben tartok órát délután 3-tól, gyere el az órámra. Cím: 1073 Budapest, Erzsébet körút 51. mfsz. 1. (kapucsengő: 11)
A mai nap várom azokat jógázni akik bejeletkeztek az Otthoni Stúdióba reggel 10-től. Ha még nem volál itt, kérlek hozd a saját jógaszönyeged, öltözz kényelmesen és rétegesen. Bejelentkezni e-mailben tudsz: viktoria.yogatherapy@gmail.com. Légy résen, mivel gyorsan betelnek a helyek :-), mivel ez egy kis stúdió, hűen a tradicióhoz. Kevesen jógázunk egyszerre, így mindenkire rengeteg figyelem jut.
A másik órám délutan van 15-től itt http://pranajogamuhely.hu. Ez egy nagyobb stúdió, sok hely és végtelen lehetőségek.
Ne hezitálj hát tovább, jelentkezz be a jógaórádra és gyere kezd a hetet jógával! (A Jóga tradicióban a hetet vasárnap kezdjük.)
A mai nap várom azokat jógázni akik bejeletkeztek az Otthoni Stúdióba reggel 10-től. Ha még nem volál itt, kérlek hozd a saját jógaszönyeged, öltözz kényelmesen és rétegesen. Bejelentkezni e-mailben tudsz: viktoria.yogatherapy@gmail.com. Légy résen, mivel gyorsan betelnek a helyek :-), mivel ez egy kis stúdió, hűen a tradicióhoz. Kevesen jógázunk egyszerre, így mindenkire rengeteg figyelem jut.
viktoria maczo 