Sziasztok!
Jövő héten kezdődik a Mysore Mini tanfolyam, ami egy 4 hetes program. Lehetsz teljesen kezdő vagy akár gyakorlottabb jogazó élvezni fogod. A kis elmélet mellett sokat gyakorunk, hogy valóban magadévá tedd a hallottakat. Mindenki azon a szinten kapja meg az ászana gyakorlását, ami számára megfelelő.
Az elmúlt héten abban a nagy szerencsében volt részem hogy gyakorlohattam Saraswathi Jois-al, aki ennek a tradíciónak 6o éves tapasztalattal rendelkező tanára, és Pattabhi Jois lánya, aki elindította, az Ashtanga Jógát. Így ez alkalommal, nemcsak saját gyakorlásomból eredő inspiráció fűt, hanem a tőle kapott Guru áldása is 🙂
Kérlek regisztrálj minél előbb, hogy biztosítsd a helyed, mivel a férőhelyek korlátozottak!
Remélem találkozunk,
Namaste, Viki
Ui: itt egy vélemény a tanfolyamról, ha ez segítene a döntésben.
“Közel négy éve jógázom rendszeresen, ez idő alatt sokféle irányzatot/oktatót kipróbáltam. Amíg nem ismertem Vikit és az általa oktatott mysore módszert, azt gondoltam, hogy az ashtanga a haladó gyakorlóknak, elsősorban edzett fizikumú férfiaknak való. Viki mysore óráit látogatva azonban teljesen új értelmet nyert számomra ez az irányzat. A mysore mini tanfolyam pedig remek alkalom volt arra, hogy még többet megtudjak az ashtangáról, a légzés fontosságáról, a bandhák szerepéről, a vinyasza jótékony hatásairól és még sok-sok olyan információt kapjak, aminek átbeszélésére egy “sima” 90 perces gyakorló óra alatt nem feltétlenül jut idő. Szeretettel és jó szívvel ajánlom mindenkinek (kezdőknek is!) ezt a szuper kis tanfolyamot, egy dologra hívnám csupán fel a figyelmet: vigyázat, az ashtanga addiktív! 🙂 – Horváth Dóri”
Jóga Vikivel 