32. Az első három mozdulat: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Gyakorlásunk fizikai részét a Napüdvözletekkel kezdjük. Samastitihben megtanuljuk a test minden részét együttállásba helyezni és ezzel a gerincben az életerő áramlását felszabadítani. A fejtető az ég felé törekszik, az áll finoman behúzva a nyak hátsó része megnyújtva. Vállak leengedve, karok a test oldalvonalában a légzést … Continue reading Ashtanga kapcsolatok- 32. Az első három mozdulat
Blog
Compass to your inner guidance-Q18
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 18. Who … Continue reading Compass to your inner guidance-Q18
Compass to your inner guidance-Q17
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 17. In … Continue reading Compass to your inner guidance-Q17
Compass to your inner gudance-Q16
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 16. How … Continue reading Compass to your inner gudance-Q16
A kéz amely…-31. A jó nyaralás ismérve
31. A jó nyaralás ismérve: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Számomra a jó nyaralás ismérve, hogy elveszítem a időérzékem. Ezzel együtt -egy hosszabb nyaralás során- kivesznek a mindennapjaimból a "kell"-ek és a "muszáj"-ok is. Figyelem a lányom, ahogy jelen van élete kalandos mozzanataiban. Minden érzékszervével és kis testének minden porcikájával teljes összhangban, benne az itt … Continue reading A kéz amely…-31. A jó nyaralás ismérve
Ashtanga kapcsolatok-31. Csak kezd újra
31. Csak kezd újra:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Vannak napok, talán hetek és hónapok is, mikor az élet úgy hozza, hogy a napi gyakorlás elmarad. Vedd észre, hogy ezek a megállók is a személyes fejlődésed mérföldkövei. Használd ki, hogy a gyakorlás bármely eleme felnagyítható, vagy elhanyagolható méretűvé tehető. Vagyis vannak időszakok az ember életében, amikor … Continue reading Ashtanga kapcsolatok-31. Csak kezd újra
Compass to your inner guidance-Q15
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 15. What's … Continue reading Compass to your inner guidance-Q15
Compass to your inner guidance-Q14
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 14. What … Continue reading Compass to your inner guidance-Q14
Compass to your inner guidance-Q13
My intention in this space to add value to your life by helping you to reconnect to your inner wisdom by Power Questions. With these questions you may sit and contemplate on the possible answers or get your journal out and write. Either way, may your time spending on yourself be blessed! Question 13. What … Continue reading Compass to your inner guidance-Q13
A kéz amely…-30. Hideg zuhany
30. Hideg zuhany: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Amikor ilyen nagy a forróság a napi meditációs gyakorlataim és teendőim elvégzése mellett nehezen találok energiát a fizikai gyakorlásra is. Helyette szívesebben sétálok inkább egy nagyot vagy biciklizek a kislányommal a hátam mögötti gyerekülésben. Anyaként megtanultam a fizikai mozgásom úgy alakítani, hogy az tartalmazza a szőnyegen végzett … Continue reading A kéz amely…-30. Hideg zuhany
