🌿LélekZEN: 21 Nap

Nagy örömmel és lelkesedéssel köszöntelek!

Hamarosan indul a 21 napos Idegrendszer Támogatói Program. Ha követed a megosztásaim, talán már ismerős lesz számodra az anyag, de az ismétlés csodákat tesz! Arra hívlak tarts velem!

Mire számíts?

Minden nap egy 3-5 perces hanganyag meghallgatása során egy egyszerű szomatikus gyakorlatot osztok meg veled, amit arra a napra kipróbálásra kínálok. Játékos kedves gyakorlatokra számíts és olyan ötletekre, amelyeknek a beépítéséhez nem kell sok, csak kísérletező kedv!

Témák: 

•  hogyan találj stabilitást a stesszes hétköznapok közepette?
•  mi az az orientáció és hogyan segíthet földeltebbé válni?
• mi táplálja az érzékeink?

A 21 nap alatt szó lesz még:

• arról, hogyan mondj nemet?,
•  hogyan alakíts ki megfelelő távolságot (a kapcsolataidban és az elvégzendő feladataiddal) összhangban?
•  a kényelem rétegeiről,
•  a segítségkérés gyakorlatáról,
•  a barátság erejéről, és
•  az isteni időzítés varázslatáról!

A többi? Meglepetés! 

Légy forrásokban gazdag!

Sat Nam, 

Viki

Ui.: Ha tudsz valakit, akit érdekelhet ez a lehetőség, kérlek továbbítsd ezt a posztot! Megköszönöm!