Jóga Energetika 2024 -Ciklusharmonizáció – Mi az a Rasayana?

A Rasayana egy olyan anabolikus (felépítő) terápia, ami arra összpontosít, hogy hogyan lehet magunkat sejtszinten helyreállítani, megújítani, felépíteni és egyensúlyba hozni.

A tanfolyam minden alkalmán hallhatsz majd a Rasayana 4 pillérének mindegyikéről:

• az első és a harmadik pillérhez híven azokról az ételekről és gyógynövényekről amelyek sejtszinten segítenek helyreállítani a női testben létrejött egyensúlyvesztéseket,
• a Rasayana második pillére kapcsán életvezetési és kényeztető rítusokat osztok meg,
• a negyedik pillér kapcsán pedig gyakorlatias, hétköznapi rutinba könnyen beépíthető ötleteket.

Ez a tanfolyam egy felhívás is egyben arra, hogy nőként a női folyamatokat és igényeket megtámogatva gyakoroljunk.

Az együtt töltött alkalmak egy nézőpont elsajátításába nyújtanak lehetőséget, melyben a női lét ritmusai és minőségei szerint való életvezetésnek a szükségességét támogatják.

Az 5 alkalom 5 különböző alkalma elsősorban Légzésterápiás, Kundalini és Női Jóga gyakorlatokat tartalmazó órafelépítése megtámogatja a női ciklus megértését és annak összehangolását a tél elcsendesedést és erő gyűjtést kívánó energiáival.

A tanfolyam egyes alkalmainak másfél órája alatt lehetőséget kapsz arra, hogy befelé figyelj és töltődj. Előzetes jógában vagy Ájurvédában való jártasság nem szükséges!

Az online térben való tanításban a szándékom a régi Mysore óráimhoz hű. Vagyis szeretnék minden alkalommal adni neked “kész mintákat” arra, hogyan tudod megtalálni a magad támogató rítusait és a magad módszerét.

Az Ayurvédából vett ismereteimre támaszkodva, úgy építettem fel a tanfolyamot, hogy az egyes alkalmak gyakorlatai megtámogassák a Méh-tér, az Idegrendszer, a Belek, a Vesék és a Máj működését.

A tanfolyamot szeretettel ajánlom minden nőnek, aki szeretné az egészségét és nőiségét megtámogatni, bármely korba vagy életszakaszba is lépett.

A tanfolyam első alkalma január 11-én lesz 11.00-12.30-ig. Ezen az alkalmon egy olyan gyakorlatsort osztok meg, amely a méhtér megújuló képességét támogatja meg.

A tanfolyam első alkalmát szeretném ajándékként adni minden érdeklődőnek.

A tanfolyamról bővebben olvashatsz a “Bölcsesség Megosztás” – “Jelenlegi tanfolyamok” menü pontban.

Ha szeretnél részt venni a tanfolyamon, ne késlekedj, jelentkezz még ma!

Szeretettel fogadlak!

Legyünk együtt forrásokban gazdagabbak az új évben!