Tag: naplózó kérdések

Kedvesem!

Ahogy ígértem idén szeretném megismertetni veled azokat a hold név tanításokat, amit az elmúlt évben kaptam egy gyógyító asszonytól aki a kanadai bennszülött lakosság ősi bölcsesség kódjait őrzi.

Hálás vagyok érte, mert csak egy pár hold névvel voltam tisztában (mint pl. a májusi eper hold) és mert ugyan az Interneten az ember mindenfélét megtalál, azért az mégis más, amikor egy tanító lábánál ülhetsz és élő bölcsesség átadásban lehet részed!

“A telihold időszaka csodálatos alkalmakat kínál arra, hogy az ember megünnepelje az elért sikereit.” – általában ezt szoktam nektek felhozni, a hold tanítások kapcsán az Érzelmi Alkímia Forrástárjának építésekor és a Holddal Haladva Ciklusharmonizációs munkánkban.

Január közepe lévén ez a telihold a nevével összhangban azonban arra hív, hogy kuckózz be, lassíts hibernáld magad. A medve hold titkos tanítása a mély önreflekció.

Ki vagyok én? (test, elme, lélek szinten)? Ki szeretnék lenni? Vajon milyen lépéseket kell megtennem ezért? Mely személyiségjegyeim várnak a megerősítésre és melyek azok amelyeket jó ha elengedek?

Én ezekkel a kérdésekkel naplózom rendszeresen ebben a hónapban – több napot töltve egy-egy réteg feltárásával: Ki vagyok én a testemben? (Milyen a testem? Mire alkalmas és mire nem? Mivel/milyen ételekkel tudom megtámogatni?) Ki vagyok én az elmémben? (Milyen a gondolkodásmódom? Mi érdekel? Mi villanyoz fel?) Ki vagyok én a lelkemben? (Milyen az érzelemvilágom? Hogyan kötődőm?)

A célom ezekkel a kérdésekkel az, hogy mélyebbre hatoljak önmagam valódi esszenciája felé, és nem az önostorozás vagy az önkritika egy kifinomult formája!)

A rendszeres naplózás mellett, igyekszem minden évben optimalizálni a napi szokásaim. Ennek részeként minden évben megígérem magamnak, hogy ezekben a téli hónapokban lassítok és valóban hű maradok ahhoz az elhatározásomhoz miszerint kikapcsolom a telefonom illetve a digitális eszközeim a nap lenyugtával.

Azokon a napokon amikor ez sikerül, megfigyeltem, hogy mennyivel nyugodtabban és elégedettebben telnek ilyenkor az estéim. Valahogy mindenre “VAN” idő. Nem sietek, nem kapkodok, hiányzik a mozdulataimból a kényszeres tévképzet miszerint “meg kell, hogy feleljek (az elképzelt ideális anyaképnek). Azokon az estéken, amikor leteszem a készülékeim a “belégzéseim” mellé végre “kilégzések” is társulnak. Képes vagyok megállni, megpihenni egy-egy tevékenység elvégzése után és nem csak arra fókuszálni hogy kipipáljak egy újabb és újabb teendőt a listámon. Képes vagyok a bennem felmerülő természetes szükségletek szerint rugalmasan alakítani az estéim a berögzült szokások merev követése helyett. 

Már több mint 20 éve nem tévézek, de ezt a tevékenységet átvette az, hogy teljesen bele tudok merülni “projektjeimbe” (mint nyelvtanulás, az éppen aktuális tréningeim anyagának a feldolgozása és a saját kreatív folyamataim ápolása) amiknek a követésére a digitális eszközeim használom. 

Mindig “igyekszem valahová” (valaminek az elsajátítására vagy felkutatására) és éppen ezért ad óriási szabadság érzetet az amikor engedem magam “visszatérni” a VALÓSÁGBA. Mikor engedem, hogy a dolgok a maguk természetességében jelenjenek meg és nem egy algoritmus által szabályozva. 

Kíváncsi vagyok te hogy vagy ezzel? Neked hogyan telnek az új év első hetei?

Mikor időben kikapcsolom a digitális eszközeim esténként esélyt adok a bennem lévő sürgető érzetnek arra, hogy elcsendesüljön és helyet adjon  a játékos kíváncsiságnak.

Szeretek fizikai könyveket a kezembe venni a hangoskönyvek helyett. Én magam kitalálni a meditációm, a jógám. Kézzel megalkotni egy diagrammot, egy rajzot vagy egy képet.

Nekem tehát erre a teliholdra annak a megünneplése és annak a határozott igénynek a megfogalmazása jutott, hogy napi rendszerességgel játsszam az ún. “STOP játékot” (erről írtam egy cikket 2016-ban, ha kíváncsi vagy rá el tudod olvasni!) Ilyenkor tudatosan kikapcsolom/abbahagyom azokat a tevékenységeket amelyek a napi rutinjaim részei és elmerülök a saját női bölcsességemből fakadó késztetések feltárásában!

Naplózz gyakran TE IS! Élj úgy, hogy tiszteletben tartod a személyes ciklusaid változását és tisztában vagy a fontosságoddal a nagy egészben!

Ami még segít számomra a téli hónapok alatt az annak a közösségnek az ápolása amelyben olyan emberek vesznek körül, akik hasonló értékeket ápolnak és annak a forrástárnak a használata amit az elmúlt években építettem fel. Amióta rendszeresen foglalkozom az Idegrendszerem és specifikusan a női idegrendszerem megtámogatásával, sokkal kiegyensúlyozottabbnak tudtatom magam!

Szeretettel ajánlom tehát neked is a ciklusharmonizációs munkát, illetve a kozmikus energiákhoz való való hangolódást!

A teliholddal való kapcsolódás igénye az első szívbéli vágy, ami elkezd visszavezetni ahhoz a női bölcsességhez, ami ott van minden nőben.

Ha érdekelnek a női bölcsesség tanítások és ha szeretnéd jobban ismerni a Női Idegrendszer sajátos igényeit (ami jelentősen különbözik a férfiakétól) bizonyosan tetszene neked a február 10-én induló Forrásokban Gazdag programom!

Üzenj a részletekért, tarts velünk te is!

Légy áldott a medve holdjának a napján!

Szeretettel és belső ragyogással:

Viki