Az alapok nemcsak a kezdők számára fontosak. Ha valamit szeretnél igazán megismerni, a biztos alapokra támaszkodva teheted csak azt meg.
Az Ashtanga jóga nemcsak a fiatalok és az erősek jógája. Ha ismered és jól használod az energetikájat, ez a jóga stílus az egész életedre szóló támogatássá és egészség megőrző eszközzé válhat. Pattabhi Jois így álmodta meg, nekünk szánta, hétköznapi embereknek.
Ami különleges az én tanításban az az, hogy a tanárom Peter Sanson az egyike volt, Pattabhi Jois azon kevés tanítványának aki a 80-as évektől kezdve éveket töltött Indiában guruji mellett és azt a Mysore módszert tanulta meg, ami a test energia rendszerének olvasásán alapul és a kiadott ászanák a személyes igényre szabottak.
Ezt az eredeti módszert tanultam meg Új-Zélandon Petertől az ott töltött éveim alatt.
Ezzel a módszerrel szeretnélek megismertetni.
Mert bár úgy tűnik mindannyian ugyan azt csináljuk, mindenki testében végbemenő változások egyediek.
Az elmúlt 15 év Ashtanga jógában szerzett tapasztalataira alapozva és egyéb más jógastílusok elsajátítása valamint női jógaterápiás képzések és az anyaságra való felkészülésem eredményeként az Ashtanga jógám alapjaiban változott. A gyakorlásom a ciklusomhoz igazítom, és annyit gyakorlok amennyire a testemnek szüksége van. Beépítettem a mindennapjaimba az Ashtanga jóga finomabb rétegeit is mint a meditáció vagy a légzésterápia és ezzel integráltam a gyakorlásom pozitív változásokat hozó eszközeit a szőnyegen túlra is. Aminek anyaként nagy hasznát tapasztalom.
A lelkesedésem ezzel az életmegújító gyakorlattal kapcsolatban évről-évre csak mélyül. A megértésem a látszat mögötti tartalmakról mélyül és gazdagodik minden alkalommal mikor a szőnyegre lépek.
Gyere, legyünk együtt erősebbek és forrásokban gazdagabbak!
Budapesti ws: Két nap: október 7-8. – Otthoni Stúdió/9.00-12.00/25000 Ft
Sárospataki ws: Egy délelőtt: október 14. – Ashram Stúdió/9.00-12.00/12500 Ft
Jelentkezz egy rövid levéllel: viktoria.yogatherapy@gmail.com
Szeretettel várlak a szőnyegen és azon túl!
viktoria maczo 