Tag: lelek
Az Év utolsó Újholdja
Kedvesem!
A mai napon naplózni hívlak. Ha a tagja vagy a Tagsági Felületnek, tudod, hogy az idei évben nagy hangsúlyt fektettem arra, hogy megismertesselek azokkal a gyakorlatokkal, amelyek számomra nagy segítséget nyújtanak a Holddal Való Haladásban vagyis abban, hogy Nőként és Anyaként a mindennapos tevékenységeim a saját ciklusomat megtámogatva a Hold erőivel összhangban alakítsam.
Az idén tanított Érzelmi Alkímia Alapozó és Nagytanfolyam is ezt a célt szolgálta. A saját példámból és többetektől is tudom azonban azt – hogy vannak időszakok az ember életében amikor egyszerűen nincs lehetősége (vagy egyszerűen mintha minden körülmény ellenállna annak), hogy időt és teret teremtsen az önismereti és öngondoskodó rutinoknak. Ez ugye esetemben a Jóga, a meditáció, a művészetterápia és az Írás kíváncsi vagyok számodra mi?
A csodálatos azonban az, hogy vannak körülöttem emberek és tanítók akik előttem járnak és vannak olyanok is, akikkel ugyan nem rendszeresen tartom a kapcsolatot mégis az, hogy megismertem őket és az értékeket amelyek szerint élik és teremtik a mindennapjaikat, számomra is támogatást nyújt. Ők azok, akiket a naplómban megrajzolt “spirituális családfa” gyökérszintjére rajzoltam. Mindazok, akik mint láthatatlan és mégis tisztán érezhető tápláló erőként jelen vannak az életemben.
Bizonyosan vannak számodra is ilyen források! Vajon mik azok? Használod-e őket tudatosan?
Én úgy tapasztalom, hogy amióta tiszteletben tartom az életem ciklikus mélységeit és magasságait és mióta tudatosan felépítettem egy forrástárat amelynek a részei azok a rutinok is amelyek emlékeztetnek azokra az értékekre amelyek szerint igyekszem az életem élni sokkal kisebbnek érzem a terhet a vállamon. Csodálatos érzés megtapasztalni azt, hogy én mint egyén mennyire aprócskva vagyok a Nagy Egészben és épp ezért a Nagy Egész képes könnyedén megtartani és megtámogatni. Másrészt pedig megtapasztalni azt, hogy milyen hatalmas erővel rendelkezik a jól irányított figyelem és szándék, amivel tudom alakítani a megéléseim milyenségét és minőségét.
Naplózni hívlak tehát most téged is, abba a folyamatba, azokkal a kérdésekkel, amiket a mai napi naplózó folyamatomban alkottam meg. Szolgáljon az én folyamatom inspirációképp, semmint követendő példaként. Ha vannak a kérdéseim között olyanok, amelyek nem szólítanak meg téged, hagyd ki azokat és tedd fel a magad belső bölcsességéből származókat helyette.
10 + 1 kérdés a tudatos év lezáráshoz & kezdéshez: (mert ugye minden folyamat vége egy újabb kezdete is egyben!)
- Mi mehet?
- Mi maradhat?
- Mit szeretnék megvalósítani a a következő hold ciklusban (2024. december 29- 2025. január 29.)
- Mik azok a rutinok amelyek megtámogatnak a magánéletemben? És mik azok amelyek a munkámban?
- Kik azok a tanárok, szakemberek, motiváló személyiségek az életemben akik által jól esik magam megtámogatni?
- Mik azok a tanítások, bölcsességek és tanulságok a 2024-es évből amelyeket szeretnék integrálni & beépíteni a 2025-ös évben? (illetve elkezdeni ezt a folyamatot, kidolgozni a könnyen megvalósítható apró lépéseket hozzá)
- Mi az amit szeretnék teremteni?
- Mik azok a minőségek (személyiségbeli) amelyek megtámogatnak ebben? (Gondolj itt a napsugár minőségeidre!)
- Mi az amit szeretnék elvégezni és lezárni ebben a holdhónapban illetve hátra hagyni 2024-ben?
- Mi az aminek lendületet adok?
- 2025-év szlogenje számomra:
Légy jól, légy forrásokban gazdag a 2025-ös évben is! Tarts velünk az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoportban, ha szeretnél kapcsolódni egy életminőség jobbító irányelveket hangsúlyozó Női Körhöz és Élő Támogatást nyújtó Online Térhez!
Ezt megteheted, ha 2023-óta valamelyik online tanfolyamomon részt vettél, (üzenj, ha nem kaptál még meghívót, vagy ha nem találod a linket a csatlakozáshoz!) Ha még nem ismered az Érzelmi Alkímia Eszköztárát, megvásárolod az Érzelmi Alkímia Alapozó online tanfolyamot, amely további támogatást is nyújt majd neked a forrástárad építésében, a jóga a meditáció, a légzésterápia, a szomatikus gyakorlatok és energia gyakorlatok segítségével. (Ez egy saját időben végezhető online tanfolyam, amiről bővebb információt a link-re kattintva találsz és amit az Online Boltban tudsz fizetni.)
Szeretettel:
Viki
Tarts velem!
Iratkozz fel e-mailben!
Vár az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoport
Kedveseim!
December elején nyitok egy “Érzelmi Alkímia Alumni” WhatsApp csoportot, amelybe mindazokat szeretettel várom, akik 2023-óta velem vannak az online tanfolyamaimon! (a Jóga Energetika és Folyékony Test jógája tanfolyamok hallgatóit is, mert ez a két tanfolyam szolgált alapul az Érzelmi Alkímia megálmodásához!). Ehhez a meghívókat személyesen kapjátok meg, ha nem érkezne meghívó a napokban és szeretnél csatlakozni, kérlek üzenj!
A szándékom az, hogy ez a csoport egy lélekelixír legyen. Rajtam keresztül mindannyian ismeritek egymást, tanfolyamokon találkozhattatok. Ennek az online térnek a megteremtése egy biztonságos hely kialakítása és megtartása mindazok számára, akik szeretnék az Érzelmi Alkímia gyakorlatait a mindennapokban megvalósítani.
Egy hely ahol megoszthatod a gondolataid, inspirációid, álmaid – ahol minden tagot arra kérek, hogy csak akkor adjon tanácsot a másiknak, ha az arra kéri. Arra kérlek majd téged, hogy itt “képzeletben vedd le a cipőd” és hagyd kint az előítéleteid. Kérlek ne ossz meg külső linkeket, csak a saját gondolataid és érzéseid. Tartva ezzel a tartó tégely tisztaságát és egyöntetűségét.
Az Érzelmi Alkímia Alumni WhatsApp csoport online tere a tiszta szándékok megfogalmazásának, és azoknak a kis magocskáknak a táplálására szolgál, amikor a senki földjén jársz és jó ha valaki táplálja a belső tüzet és életben tartja a látomásod!
Első gyakorlatunk a hála gyakorlat lesz vagyis a hála befőtt elkészítése a Karácsonyfa alá! Erről bővebben ha már mindenki jelen van, a csoporton belül hallhatsz majd!
Ha érzed a hívást kérlek legkésőbb 2024. November 30-ig csatlakozz!
Ádvent első vasárnapján kezdünk!
Hogyan tudsz csatlakozni ehhez a csoporthoz?
Ha elvégezted az Érzelmi Alkímia Alapozó Online tanfolyamot vagy a Nagytanfolyamot, illetve, ha részt vettél valamelyik online tanfolyamomon (Jóga Energetika vagy Folyékony Test Jógája – ugyanis ezek a tanfolyamok voltak az alapjai az Érzelmi Alkímia megálmodásának). Illetve bármely online tanfolyamon a jövőben.
Ha szeretnél csatlakozni hozzánk, megteheted, még úgy is, hogy megvásárolod az Érzelmi Alkímia Alapozó Tanfolyamot, ami elérhető. (Online Shop-ban találod meg!)
Légy jól, légy forrásokban gazdag!
Szeretettel ölellek:
Viki
Tarts velem!
Iratkozz fel e-mailben!
Protected: Kolibri elixír – Érzelmi Alkímia Szintézis: X. Modul
Protected: Szomatikus Gyakorlatok a mozgáshoz – Érzelmi Alkímia Szintézis: IV. Modul
Ösztöndíj az Érzelmi Alkímiához
Vajon mi az az 5% tevékenység a napjaidban, amit ha elvégzel, minden más tennivaló feleslegessé vagy szükségtelenné válik?
Amióta anya lettem még inkább szeretem a hatékonyságot. Szeretem az átlátható, könnyen megvalósítható és beilleszthető gyakorlatokat és napi rutinokat, amelyek jobbá teszik az életem és a szeretteim életét.
Az Érzelmi Alkímiát megalkotva egy olyan közösség létrehozása volt a célom, aminek a keretében mind nekem, mind a résztvevőknek lehetőségünk van provokatív kérdéseket feltenni. Ahol lehetőségünk van beszélni mindarról, ami foglalkoztat és közösen felépíteni egy olyan Forrástárat ami megtámogat abban, hogy az Idegrendszerünk nagyobb harmóniára és rugalmasságra tegyen szert.
Egy olyan programot állítottam össze tehát, ami nem a külsőségeket célozza meg, de abban is hoz változást. A program 12 modulja alatt megosztom mindazt amit több mint 20 év jóga-és meditációs gyakorlat valamint a személyiségfejlődés területén végzett képzések mindennapjaimba illesztése hozott számomra.
Az online térben való átadás jól működik, hiszen mindaz amit az Érzelmi Alkímia ad, az beilleszthető a hétköznapjaidba, a mindennapos rutinjaidba. Hasznát veheted a munkahelyen, gyereknevelés közben, a jógaszőnyegen vagy épp a konyhában. Ha gyakorlott jógázó vagy az Érzelmi Alkímia szomatikus gyakorlatai által finom hangolhatod a gyakorlásod. A “Jóga Energetika” Modulban megosztottak segítségével kialakíthatod a gyakorlásod, de ha nem jógázol más mozgásformák (mint tánc, lovaglás, futás, stb.) végzésébe is beépítheted.
Női gyakorlóként arra ébredtem rá, hogy milyen fontos a ciklikusság és az, hogy az időt ne csak egy irányba futó folyamként, hanem önmagába visszatérő folyamatként is tapasztaljuk. Az Érzelmi Alkímia “Női Bölcsesség Átadás Moduljaiba” átadom mindazt a praktika tárat, amit én magam is alkalmaztam és alkalmazok a női szerveim egészségesen tartásához. (Néhány téma: Hogyan hangold a napi rutinjaid és a gyakorlásod a hold ciklusaihoz/életciklusaihoz/évszakokhoz? Milyen ciklustámogató ételek vannak, amik segítenek az életkörben (pl.: az anyaságra felkészülni, a fogamzóképességet növelni, a menzesz/menopauza időszakát megkönnyíteni). Milyen más igényei vannak a női testnek a jógaszőnyegen és azon túl?)
A programra való jelentkezés lezárult, elindultunk már. Azonban úgy döntöttem, hogy szeretném megajándékozni azokat, akik nagyon szeretnének részt venni, de anyagi okokból nem tudnak egy 90%-os ösztöndíjjal és három darab 50%-os ösztöndíj kiosztásával. Azok jelentkezését várom, akik aktívan szeretnének részt venni a programban és az ösztöndíj nélkül nem lenne lehetőségük a programban való résztvételre. (6 élő hívás és egy WhatsApp csoport vár, hogy megoszd a tapasztalataid és feltedd a kérdéseid! További részletek: ITT)
Az ösztöndíjra jelentkezni október 1-ig délig lehet. (Következő élő hívás időpontja: 2024. október 1. 18: 15-19:30). Ha érdekel ez a lehetőség ne habozz, ezek a lehetőségek gyorsan betelnek!
Szeretettel várlak, tarts velem! (Üzenj: viktoria.yogatherapy@gmail.com)
Tarts velünk te is!
Légy forrásokban gazdag!
“Kellenek a keretek, a hangosan kimondott SZÁNDÉKNYILATKOZATOK, a mozdulatok, amikkel a test is megszabadulhat.
Az első alkalom mindjárt “beletenyerelt”a lelkembe, köszönöm, hogy meghívtál. Maga a gesztus is nagyon sokat jelentett számomra, jól esett. Ez most ilyen “nemvéletlen” kategória, úgy érzem, ez tényleg olyan téma, ami eddig életfeladatként szerepelt nálam.”
B. Lili
“NAGYON JÓK AZ ANYAGAID! SZÍVBŐL GRATULÁLOK. NAGYON TETSZETT PÉLDÁUL A FÉLELEMNÉLKÜLISÉG JIN ÉS JANG ASPEKTUSA. A ‘TEÁZÁS MARÁVAL’ NEKEM ÚJ VOLT, DE BEÉPÍTEM, MERT FANTASZTIKUS. SZUPER A KÉP ÉS A HANG ÉS AZ AJÁNLOTT KÖNYVEK IS NAGYON JÓK! OLYAN JÓ HOGY VAGY.”
K. Adri
Tarts velem!
Iratkozz fel e-mailben!
Ösztöndíj programra jelentkezni: 2024. október 1-ig lehet!
viktoria maczo 