Ashtanga és Hatha a héten

Sziasztok!

Ez a hét rövid lesz, de azért lesz jóga! 🙂

Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga
Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és 17.30 – 19.00 Kezdő Hatha, 19.30 – 21.00 – Klasszikus Hatha

Gyertek!

Namaste, Viki

Mysore Intenzív workshop fókuszban a Légzés

11222053_372120879629748_5567013570403175475_n

Ha kimaradt a nyáron a jógaóra? Vagy épp hogy jógáztál és fejlődnél tovább! Gyere el erre a workshopra Szeptember 4-6-ig!

https://www.facebook.com/events/821129024661163/

Program:
2015. szeptember 4. péntek
18.00 – 19.30 Közös gyakorlás
19.45 – 21.00 Előadás: Mit ígér a jóga ösvénye?
szeptember 5. szombat
10.00-11.30 Közös gyakorlás
11.45-13.00 Előadás: A félelem 4 arca
szeptember 6. vasárnap
10.00-11.30 Közös gyakorlás
11.45-13.00 Konferencia beszélgetés: kérdések és válaszok

Minden alkalommal a közös gyakorlást egy előadás (és beszélgetés) követi, szabadon csatlakozhatsz 1-1 napra is.
Hozzájárulás: 8.ooo Ft/teljes workshop, vagy 3.ooo Ft/nap (közös gyakorlások + előadások)

A workshopra írásos jelentkezés szükséges az info@yogatree.hu-ra küldött levéllel.

Heti órarend illatos levendula szempárnával

Sziasztok!
IMG_1212Elkészült egy újabb adag szempárna, friss levendulával. Nincs még szempárnád? Hogy mire jó? Használhatod jógaóra végén Shavászanában, relaxációhoz, meditációhoz, este elalváshoz, vagy egyszerűen csak mert olyan isteni az illata 🙂

Megtekintheted óra előtt vagy után, a héten a következő napokon:

Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga
Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga
Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga valamint 17.30-18.30 Meditáció és 19.00-20.30 Hatha
Péntek – 18-19.30 AshtangaIMG_1218

Purnam (Zugló, Öv utca 140.) és Yogatree (Erzsébet krt. 51. 11-es kapucsengő)

 

 
IMG_1214Gyere gyakorolni! Vagy gyakorolj otthon, 3 Napüdvözlet a minimum 🙂

Napsütéses napokat!
Namaste, Viki

 

Meditáció, Hatha, Ashtanga

Sziasztok!

IMG_2139Ha nem voltál a héten órán, még megteheted!

A mai nap (és Augusztusban minden csütörtökön) a Purnam-ban (Zugló, Öv utca 140.) tartok Meditációt 17.30-18.30-ig, aztán 19.00-20.30-ig Hatha jóga.

Pénteken pedig a szokásos Ashtanga jóga a Yogatree-ben. (Erzsébet krt. 51. 11-es kapucsengő) 18.00-19.30-ig

Ha éppen nyaralsz akkor is gyakorolj kicsit! 🙂

Namaste, Viki

 

Gyakorolj :)

Sziasztok!

peace-dogA héten a követező órákon jógázhatsz velem:

Hétfő (ma) – Purnam Stúdió – 17.00-18.00 Meditáció és 19.30-21.00 Hatha
Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga
Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga
Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga
Péntek – Yogatree Stúdió – 16.00 – 17.30 Hatha és 18-19.30 Ashtanga

Ha nem jutsz el az órákra, gyakorolj otthon!
Szép hetet!
Namaste, Viki

Jóga

Sziaszok!
A héten a következő időpontokban jógázhatsz velem:

Kedd- Purnam Stúdió – 19.30 – 21.00 Ashtanga
Szerda – Yogatree Stúdió – 10.00-11.30 Ashtanga és 17.30 – 19.00 Kezdő Hatha, 19.30 – 21.00 – Klasszikus Hatha
Csütörtök – Purnam Stúdió – 9.00-10.30 Ashtanga
Péntek – Yogatree Stúdió – 16.00 – 17.30 Hatha és 18-19.30 Ashtanga

Ha nem jutsz el az órákra, gyakorolj otthon!
Szép hetet!
Namaste, Viki

 

 

Testtudatosság

Sziasztok!

Ebben a videóban a testtudatosság kifejlesztésének a fontosságáról beszélek!
Gyere holnap jogázni a Purnamba 9-től (Öv utca 14o, Zugló) vagy a Yogatree-be pénteken 18-tól (Erzsébet krt. 51, 11-es kapucsengő).

Szép estét!
Namaste,
Viki

Jóga a héten

Sziaszok!

A héten a következő időpontokban jógázhatsz velem:
Ma (hétfő) Purnam Stúdió – 17-18 Meditáció, 19.30 – 21 Hatha
Kedd – Purnam Stúdió – 19.30 – 21 Ashtanga
Szerda – Yogatree Stúdió – 10-11.30 Ashtanga
Csütörtök – Purnam Stúdió – 9-10.30 Ashtanga
Péntek – Yogatree Stúdió – 18-19.30 Ashtanga

Ha nem jutsz el az órákra, gyakorolj otthon!
Namaste, Viki

Mi az a Kriya Jóga?

Sziasztok!

Ebben a videóban arról beszélek, hogy mi az a Kriya Jóga.
A héten az óráim után is erről fogok beszélni, gyere gyakorolni!
Ma (szerdán) 1o-től a Yogatree-be.
Csütörtökön 9-től a Purnam-ba
és Pénteken 18-tól a Yogatree-be.

Szép Napot!
Namaste,
Viki