LélekZEN: Indulunk!

Ha velem tartottál az elmúlt hetekben a 8 napos ingyenes Rezonancia Légzés és Szomatikus Gyakorlatok programokban, vagy ha épp csak a múlt heti posztokat olvastad és próbáltad észrevehetted hogy, milyen hatalmas változást hozhatnak a kis lépések — megállni, mielőtt reagálsz, kiengedni a stresszt a testedből, és észre venni, mielőtt a régi minták átvennék az irányítást. Képzeld el, mi történik, ha ezeket a lépéseket minden nap követed, vezetett és támogató módon.

A LélekZEN Mastermind online programomban megtanulhatod, hogyan növeld az idegrendszered rugalmasságát, hogyan reagálj a gyerekeidre nyugalommal és jelenléttel, és hogyan élj magabiztosan, reakciók helyett tudatosan.