A kéz amely a Bölcsőt Ringatja…-16. Radikálisan máshogy

…a világot is igazgatja.

16. Radikálisan máshogy: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2.

Azt mondják a bölcsek, hogy a leghatásosabb jógagyakorlat az amikor a saját ösztöneinkkel szállunk szembe.

Erre rengeteg remek lehetőség kínálkozik szülőként. Igyekszem erre emlékeztetni magam, amikor egy elhúzódó betegség kapcsán nincs lehetőségem a napi, szőnyegen eltöltött ászana gyakorlásra.

Ezekben a napokban marad, ez a pillanat, ez az itt és most, ez amiben benne vagyok, ami tapasztalok és nem az amelyikbe elvágyódok. Ezekben a napokban a gyakorlásom abból áll, hogy képessé tegyem magam arra, hogy jelen maradjak azokkal az érzésekkel és gondolatokkal amelyeket egy nehéz helyzet szül. Hogy képessé tegyem magam arra, hogy átlélegezzem magam a kríziseken és nem visszafojtott lélegzettel várjam mikor érnek végre véget?!

Anyaként, a mindennapok teendőit megélve csiszolgatom a képességem arra, hogy befogadóbb legyek. Megértőbb legyek. Kedvesebb. Nemcsak a szeretteimmel, hanem önmagammal is.