Folytatom az Ashtanga Jóga 8 pillérének sorozatát a következő pillérrel ami az aparigrahá.
Számomra az összes erkölcsi pillér egyről szól az egyszerűség fontosságáról.
Az ötödik Yama pillér jelentése “nem gyűjtögetés”. Egy olyan pillér, ami életünk minden területén segítségünkre lehet. A gyerekjátékok, könyvek, ruhák és egyéb fizikai javak gyűjtésétől a digitális javakig, mint például a zene- vagy film letöltés.
Részemről ez az egyik olyan irányelv amihez időről-időre szeretek visszatérni. Szortírozni a ruháim, és dolgaim. Szeretem elajándékozni azt, amit már nem használok de még jó állapotban van. Mikor úgy érzem, hogy egy-egy szakasza az életemnek lezárult, vagy épp túl kaotikusnak találom a jelenlegi helyzetem a legnagyobb segítség számomra az, ha elkezdem egyszerűsíteni a környezetem, a napi rutinom és a teendőim listáit.
Amikor hazaköltöztünk Új-Zélandól akkor 9 év “gyűjtögetésének eredményét” kellett egy bőröndnyire visszaszűkítenem. Életem egyik legnagyobb kihívása és egyben a legfelszabadítóbb élménye volt.
Ilyenkor év vége közeledtével ez egy jó időszak arra, hogy az ember átnézze a dolgait, szűkebb és tágabb értelemben mindazt, ami hozzá tartozik és elkezdje átnézni azokat. Pár jó kérdés, ami segíthet az egyszerűsödési folyamat kezdetén: “Mi az amire valóban szükség van? Mi az amire már nem? Mi az ami képviseli azt az értékrendszert amit jövőbeli önmagam körül szívesen látnék? És mi az ami nem?”
A szőnyegen állva is jól jöhet ez a folyamat, hiszen ha az embert rendezett környezet veszi körül, a gondolatati is tisztábbak!
A többi? Jön majd magától!
viktoria maczo 