Folytatom az Ashtanga Jóga 8 pillérének sorozatát a következő pillérrel ami a brahmacsarjá.
Ennek a pillérnek a szó szerinti fordítása az, hogy “az a magatartás ami Brahma megtalálásához vezet”. Ennek a fordításnak a megértetéshez, azonban el kell gondolkoznunk azon, hogy kis is Brahma!? Brahmát a világegyetem teremtőjének tartják, és a hindu mitológiában a Trimurti három fő istenének egyike Visnu (a megőrző) és Shiva (pusztító) mellett.
Szeretek elmélyedni a hindu mitológiában, ugyanakkor nagyon szeretem a Jóga Szutrák bölcsességét kézzelfogható üzenetekké formálni.
Ezért szeretem ennek a pillérnek azt az értelmezését, miszerint ez a pillér “erőink nem elherdálására” int. Így ezt a pillért is széleskörűen lehet alkalmazni életünk minden területén.
A szőnyegen úgy, hogy figyelünk arra, hogy akkor és ott annyit és azt gyakoroljuk ami az aznapi igényeink szolgálja. Pontosan úgy ahogy arra Guruji is intette a tanítványait. A mindennapi életünkben pedig úgy, hogy nem teszünk többet, mint amennyit bírunk. Vagyis megtanulunk “nem”-et mondani és egészséges határokat szabni.
A többi? Jön majd magától!
Gyakorolj minden nap!
viktoria maczo 