32. Egymást támogatva: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A harmónia gyors helyreállításának a képessége nem azt jelenti, hogy elkerüljük a konfliktusokat, hanem az, hogy rendelkezünk olyan eszközökkel amelyekkel képesek vagyunk a bennünk feltámadó érzéseket kifejezni és megélni azokat teljes valójában. Úgy nőttem fel, hogy bizonyos érzések kifejezésére egyáltalán nem kaptam bátorítást mint inkább elutasítást és … Continue reading A kéz amely…-32. Egymást támogatva
Tag: anyaság
A kéz amely…-31. A jó nyaralás ismérve
31. A jó nyaralás ismérve: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Számomra a jó nyaralás ismérve, hogy elveszítem a időérzékem. Ezzel együtt -egy hosszabb nyaralás során- kivesznek a mindennapjaimból a "kell"-ek és a "muszáj"-ok is. Figyelem a lányom, ahogy jelen van élete kalandos mozzanataiban. Minden érzékszervével és kis testének minden porcikájával teljes összhangban, benne az itt … Continue reading A kéz amely…-31. A jó nyaralás ismérve
A kéz amely…-30. Hideg zuhany
30. Hideg zuhany: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Amikor ilyen nagy a forróság a napi meditációs gyakorlataim és teendőim elvégzése mellett nehezen találok energiát a fizikai gyakorlásra is. Helyette szívesebben sétálok inkább egy nagyot vagy biciklizek a kislányommal a hátam mögötti gyerekülésben. Anyaként megtanultam a fizikai mozgásom úgy alakítani, hogy az tartalmazza a szőnyegen végzett … Continue reading A kéz amely…-30. Hideg zuhany
A kéz amely…-29. A víz ereje
29. A víz ereje:Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Nagyon kacagtam azon amit Édesanyám mondott egyszer nekem! Úgy adta a kezembe az egyik kedvenc könyvem, -amit olyan sokat lapozgattam, olvastam és vittem magammal mindenhova, hogy borítója egészen koszos volt - hogy a borítója ragyogott! "Hogy csináltad?" - kérdeztem tőle elképedve. "Egy kis víz csodákra képes!"-mondta. Hát … Continue reading A kéz amely…-29. A víz ereje
A kéz amely…-28. A térrendezés ősi művészete
28. A térrendezés ősi művészete: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. A térrendezés ősi művészetével először a húszas éveim elején találkoztam. Mindig is nagy örömöm leltem a környezem rendezésében. A rendben és a rendszerben amit magam köré kialakítottam és amit a tanulmányaim során is nagy örömmel alkalmaztam. Mindig is érzékenyen reagáltam a környezetemben lévő energiákra és … Continue reading A kéz amely…-28. A térrendezés ősi művészete
A kéz amely…-27.Kövek
27. Kövek: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Egy kis szentélyt készítettem az asztalomra. Egy kedves kis kör alakú csipketerítőre tettem egy vázát, amiben mindig van friss virág. Előtte áll egy kis csengő, aminek a fogója egy táncoló istennőt formáz és amit egy kedves tanítványomtól kaptam. A csengő mögött egy kis szivárvány, amit a kislányom rajzolt … Continue reading A kéz amely…-27.Kövek
A kéz amely…-26.Mikor a ritmus visszatér
26. Mikor a ritmus visszatér: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Amikor meghalt az Édesanyám, egyszerűen megdermedtem a rémületemben, hogy már nincs többé az életemben. Hirtelen csend lett, bennem és körülöttem. Észre sem vettem, mikor pontosan, de egy nap rádöbbentem, hogy kikopott a zenehallgatás az életemből. Ezzel együtt kopott ki a tánc is és az élet … Continue reading A kéz amely…-26.Mikor a ritmus visszatér
A kéz amely…-25.Élet igenlő szemlélet
25. Élet igenlő szemlélet: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Ki az aki már kezdte így a gyermekéhez intézett mondanivalóját: "ne legyél már ilyen..." Ne legyél már ilyen rossz/makacs/ideges/érzékeny...! Ismerős? Hát igen, ezek azok a belénk rögzült nevelési minták amik a mi életünk is megkeserítették. Miért adjuk hát át ezt a gyermekeinknek? Vajon lehet-e másképp? És … Continue reading A kéz amely…-25.Élet igenlő szemlélet
A kéz amely…-24.Árnyékommal karöltve
24. Árnyékommal karöltve: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Az elmúlt napokban reggelenként bal lábbal ébredek. Valahogy nincs kedvem a naphoz. Minden zavar. Legfőképp az, ahogy a helyzetet kezelem. A mai nap azonban az a felszabadító kérdés jutott az eszembe hogy:"mi lenne akkor ha azt amit érzek nem problémaként élném meg?" Elgondolkoztam azon, hogy mennyivel boldogabb … Continue reading A kéz amely…-24.Árnyékommal karöltve
A kéz amely…-23.Idő tágító gyakorlat
23. Idő tágító gyakorlat: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2. Meditálok. Olyan régen tervezem, hogy beillesszem a napomba a reggeli meditációk mellett a délutániakat is. Most végre eljutottam oda, hogy napi kétszer leülök 15 percre. Már két hete. Folytatom, mert örömmel tapasztalom, hogy milyen jó hatással van a stressz tűrő képességemre. A meditáció gyakorlata valójában elképesztően … Continue reading A kéz amely…-23.Idő tágító gyakorlat
viktoria maczo 