Rák újholdi inspirációk: A visszatérés művészete

Szeretettel köszöntelek!

Kíváncsi vagyok, te hogy vagy vele, én nagyon szeretem az ismétlést. A napi jógagyakorlataimban, a művészetben és a zenében amit létrehozok valamint a kontemplatív gyakorlataim során, amikor újra és újra visszatérek egy-egy kérdéshez.

Az újhold időszaka számomra mindig az elengedésről, a befelé tekintésről, valamint az energiáink tudatos felhasználásának megéléséről és számba vételéről szól.

És természetesen az új szándékmagok elültetéséről, illetve a már meglévők felfrissítéséről.

A magam részéről továbbra is folytatom a napi 35 perc naplózást. Mire ezt olvasod, már a 84. napnál járok. Jelenleg ez az a napi szádhana, amelyet minden körülmények között elvégzek. A jógát, a pránájámát, a kranioszakrális és idegrendszer-harmonizáló gyakorlatokat pedig e köré szövöm, mikrogyakorlások formájában.

Talán éppen ezért választottam most olyan inspirációkat, amelyek mind a visszatérés, az önmagunkhoz való újrakapcsolódás és a tudatos gyakorlás erejéről szólnak.

Inspirációként a nyárra szeretnék megosztani veled néhány forrást. Elsőként szeretném a figyelmedbe ajánlani Gáborjáni Réka kedves tanárom mini kurzusát, valamint a 21 napos, idegrendszert támogató ajándékkurzusomat, amelyekhez a nyár folyamán ingyenesen tudsz csatlakozni.

Amikor 2015-ben hazaköltöztünk Új-Zélandról, Rékával folytattam az Ayurvédával kapcsolatos tanulmányaimat, és ő vezetett be a női jógaterápia, valamint a ciklushoz hangolt jóga alapjaiba is. Réka kísért végig a szülésre való felkészülésem folyamatán, és neki köszönhetem, hogy 40 évesen, gátvédelemmel és természetes úton, könnyű szülésélményben volt részem. Ha többet szeretnél tudni róla, olvasd el a cikket, amelyet Rékáról írtam, és ne hagyd ki a programját sem.

Réka programja egy színes, saját ritmusban végezhető kis anyag nyári fáradtság, hőhullám, fejfeszülés, kávé előtti tompaság és esti túlpörgés idejére. Találsz benne 2 fotófüzetet, rövid videót, önellenőrző kvízt, hidratálási iránytűt, ételötleteket és egy választható 3 napos nyári kísérletet.

A 21 napos idegrendszer-támogató programomban, egyszerű szomatikus gyakorlatokat, ötleteket és mindennapi praktikákat osztok meg. Olyan apró kapaszkodókat, amelyek segíthetnek több nyugalmat, stabilitást és jelenlétet vinni a hétköznapokba.

A harmadik ajánlásom egy művész, akit három éve ismertem meg, és akinek a példáján keresztül én magam is egyre biztosabban találom meg az utat a kreatív önkifejezés csodálatos birodalmába. Legfrissebb vlogepizódját küldöm most neked: Jonna Jinton azóta, hogy követem a munkásságát, számos személyes és szakmai újjászületésen ment keresztül, és inspiráló látni, hogyan formálja újra és újra az életét és alkotói útját.

Ezzel a rövid üzenettel köszönök be hozzád a mai napon. Kívánok további csodás nyári napokat, feltöltődést és szívet tárogató megéléseket.

Köszönöm, hogy itt vagy, és hogy velem tartasz ezen az úton.

Légy jól.
Légy forrásokban gazdag.

Szeretettel ölellek,

Viki

Ha kérdésed van, szeretnél megosztani velem valamit a saját utadról, vagy úgy érzed, hogy most inkább személyes támogatásra lenne szükséged, szeretettel ajánlom az Önmagadra Hangolva konzultációs mentorprogramomat, ahol egyéni térben dolgozhatunk együtt.

Ha megszólított a teliholdi üzenetben említett Mágikus Lélekutazás, örömmel várlak az érdeklődői listán. A feliratkozás semmire sem kötelez, csupán lehetőséget ad arra, hogy elsőként értesülj az ősszel induló program részleteiről, a korai csatlakozói kedvezményekről és minden egyéb fontos információról.

LélekZEN: Mágikus Lélekutazás

ÚJ PROGRAM • 2026 szeptemberétől • ÉLŐBEN

ÉNERŐ • ŐSERŐ • ŐSBIZALOM