Ashtanga Kapcsolatok – 9. Egyenlő állás

9. Egyenlő állás: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2.

Minden mozdulat után megállunk. Samastitih. Ide térünk vissza és innen indulunk el. Általában a kilégzésekkel térünk vissza és a belégzésekkel indulunk el.

Ott vagyok én is a tömegben 🙂 2012 Kino Workshop, Waiheke sziget, Új-Zéland

Megfigyelted már, hogy minden kilégzés után és minden belégzés előtt van egy pillanatnyi szünet?

Ebben a pillanatnyi szünetben fordul át a lélegzet. Ez az a pillanat, amiben a teremtés születik és amiben az elmúlás megjelenik.

Minden lehetőség a jelen pillanatban van.

Légy jelen. Gyakorolj minden nap! A többi jön majd magától.

Leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.