35.Tükörmozdulatok: Meghallgathatod itt: Inspiráció Rádió 2.
Észrevetted már, hogy a Napüdvözlet első három és utolsó három mozdulata megegyezik?
Mint ahogy minden mozdulatnak megvan a maga célja és hatása, a tükörmozdulatok egységet és harmóniát teremtenek mind a mozgásban mind az elmében.
Segítenek abban, hogy megtanulj nyitni és megvizsgálni más szemszögből is a dolgok mibenlétét.
A tükörmozdulatok segítenek az agy jobb- és bal féltekéje közti kapcsolatot megerősíteni. Ezzel hozzájárulnak ahhoz, hogy kibontakoztasd egyedi képességeid. Kreatívabb légy. Összeszedettebb légy. Tettre kész és megoldás fókuszú.
Az agy különböző területeinek összehangolásával a fizikai mozgás is összehangoltabbá válik. A vinnyásza mozdulatok gördülékenyebbé és a gyakorlás erőlködés mentessé válik.
Legalábbis az én tapasztalatom ez. A tiéd mi?
Gyakorolj minden nap, hogy megfigyelhesd!
viktoria maczo 