Találj egy csendes helyet önmagadban. Végy néhány mély lélegzetet. Sóhajts. Engedd el az elfáradt energiákat. Töltsd föl magad újakkal. Érintsd meg a szíved.
Mikor készen állsz, képzelj el egy ragyogó, izzó fehér fényt a fejed fölött. Majd képzeld el, hogy fehér fény ömlik le a fejed tetejére, és az egész lényedet betölti a feltétel nélküli Szeretet.
Tudatosságoddal lépj be a szíved terébe.
Milyen érzés?
Otthonra lelő? Ismerős? Megnyugtató?
Kérd meg a belső fényed, hogy világítsa meg Szívedet a Föld Anyán keresztül lüktető életerővel. Érezd át ezt az energiát, és tölts vele egy kis időt.
Milyen érzés?
Táguló? Szétáradó? Örömteli?
Vedd észre, mitől érzel különleges örömöt a mindennapi életed során! Amikor megérted a legtisztább forrását az örömeidnek és képes vagy követni azt a folyamatot, ami ezt az érzést hozza, csodálatos módon az életedet összhangba helyezed a személyes értékrendszered eszenciájával.
Örökké igaz, örökké bölcs, örökké szabad.
Mindig is a tiszta szeretet lényének szántak… és minden pillanat jó alkalom arra, hogy visszatérj ebbe az állapotba.
A hála, a szeretet, az öröm érzése megszületik mikor jelen vagy abban ami van és engeded azt ami van. Mikor érzed a belsődben lobogó tűz sérthetetlen valóságát. Mikor engeded érezni a tested és nem az elmédből élsz. Mikor nyitott vagy sodródni és engeded hogy a dolgok a maguk természetességében kibontakozzanak.
Vajon mire vagy képes akkor, mikor visszatalálsz önmagadhoz? Ahhoz a valóságodhoz, amiben teljes és egész vagy!
Minden szükséges a rendelkezésedre áll!
Térj vissza a belső forrásidhoz gyakran!
Érzed a Földet ami megtámogat. Érzed a levegő érintését a bőrödön. Csodáld meg a színeket, a formákat, a hangokat, az illatokat és az ízeket amelyek megtalálnak a mindennapjaid során.
Végy egy mély lélegzetet, majd engedd el. Nyújtózz!