18. Idegrendszer harmonizáció: https://on.soundcloud.com/Md8ab
A mindennapos jóga gyakorlással testünket hangoljuk.
A fizikai test egészségének helyreállításával, az idegrendszer ellenálló képessége is megváltozik.
A Napüdvözletben résztvevő ászanák fiziológiai és mentális hatásának összessége segíti a fizikai és finom testek harmónikus együttműködését.
Mikor a test teljességében optimálisan működik, pozitív változásokat tapasztalhatunk életünk számos területén.
Gyakorolj minden nap! Érdemes.
Jóga Vikivel 