A méh-terét támogató gyakorlás és ötletmegosztás után február újhold napjától az Idegrendszer egészségét támogató gyakorlást osztok meg veletek. Ebben a hónapban jó még pihenni amikor csak teheti az ember és lassítani amikor csak lehet. Ha a jógagyakorlás a mindennapos rutinod része, igyekezz pihentető gyakorlatsorokat gyakorolni, (hasonlót ahhoz amit ebben a hónapban megosztok). Ha Ashtanga Jógát … Continue reading Ciklusharmonizáció a Holddal Haladva – Idegrendszer Harmonizáció
viktoria maczo 