Blog

Sziasztok!

A héten rengeteg lehetőséged van velem gyakorolni!
Ma (kedden) a Purnam Jógastúdióban (Öv utca 14o, Zugló) 19.3o-21.oo.
Szerda reggel a Yogatree-ben (Erzsebet krt. 51.) 1o.oo-11.3o.
Szerda este folytatódik a Mysore Mini Tanfolyam (Otthoni stúdió, XVI.ker) 19.oo-21.oo.
Csütörtök reggel a Purnam Jógastúdióban (Öv utca 14o, Zugló) 9.oo-1o.3o.
Péntek reggel a Yogatree-ben 1o.oo-11.3o.,valamint délután 16.oo-17.3o-Hatha, és 18.oo-19.3o-Ashtanga.

Remélem látlak az órákon!
Szép hetet!
Namaste,
Viki

Sziasztok!

Holnap, azaz Május 1o-én, vasárnap, 15 órától tanítok a YOGATREE-ben (Erzsébet körút 51, http://www.yogatree.hu). Gyertek Jógázni!

Szép hétvégét!

Namaste, Viki

Sziasztok!

Itt a legújabb videóm a mindennapos gyakorlás fontosságáról.

Ha megy egyedül, ne hagyd ki a gyakorlást ma se, ha azonban szívesen gyakorolsz másokkal közösen, gyere ma el a Purnam Jógastúdióba Zuglóba 19.3o-tól van az óra.

Remélem látlak a jógaszőnyegen!

Namaste,

Viki

Sziasztok!

Jövőhét szerdán kezdődik el az újabb Mysore Mini, még maradt pár hely, jelentkezz még ma 🙂

Kis kedvcsinló:

és maga a program:

Ne hagyd ki!

Szeretettel várlak!

Namaste,

Viki

Sziasztok!

Jövő héten kezdődik a Mysore Mini tanfolyam, ami egy 4 hetes program. Lehetsz teljesen kezdő vagy akár gyakorlottabb jogazó élvezni fogod. A kis elmélet mellett sokat gyakorunk, hogy valóban magadévá tedd a hallottakat. Mindenki azon a szinten kapja meg az ászana gyakorlását, ami számára megfelelő.

Az elmúlt héten abban a nagy szerencsében volt részem hogy gyakorlohattam Saraswathi Jois-al, aki ennek a tradíciónak 6o éves tapasztalattal rendelkező tanára, és Pattabhi Jois lánya, aki elindította, az Ashtanga Jógát. Így ez alkalommal, nemcsak saját gyakorlásomból eredő inspiráció fűt, hanem a tőle kapott Guru áldása is 🙂

Kérlek regisztrálj minél előbb, hogy biztosítsd a helyed, mivel a férőhelyek korlátozottak!

Remélem találkozunk,

Namaste, Viki

Ui: itt egy vélemény a tanfolyamról, ha ez segítene a döntésben.

“Közel négy éve jógázom rendszeresen, ez idő alatt sokféle irányzatot/oktatót kipróbáltam. Amíg nem ismertem Vikit és az általa oktatott mysore módszert, azt gondoltam, hogy az ashtanga a haladó gyakorlóknak, elsősorban edzett fizikumú férfiaknak való. Viki mysore óráit látogatva azonban teljesen új értelmet nyert számomra ez az irányzat. A mysore mini tanfolyam pedig remek alkalom volt arra, hogy még többet megtudjak az ashtangáról, a légzés fontosságáról, a bandhák szerepéről, a vinyasza jótékony hatásairól és még sok-sok olyan információt kapjak, aminek átbeszélésére egy “sima” 90 perces gyakorló óra alatt nem feltétlenül jut idő. Szeretettel és jó szívvel ajánlom mindenkinek (kezdőknek is!) ezt a szuper kis tanfolyamot, egy dologra hívnám csupán fel a figyelmet: vigyázat, az ashtanga addiktív! 🙂 – Horváth Dóri”

Sziasztok!

A mai nap lesz a Mysore Mini 4 hetes tanfolyam utolsó alkalma. Egy kis ízelítő a mai napi témából:

Ha szeretnél jönni a következőre, ami Májusban lesz, még ma jelentkezz!

Szép napot!

Namaste, Viki

Sziasztok!

Csak egy rövid kis tudósítás, hogy a mai nap elkezdődött a 6 napos Saraswathi Workshop.

Volt kirtan (élő zene) és gyakorloltunk is!
Holnap folytatjuk, gyere, ha tudsz, a Mandala Nyugati stúdióban gyakorlunk reggel 8.30-tól.

És hát mint látod a ma esti olvasmány is megvan, örömmel vettem meg a Yoga Mala magyar fordítását.

Most búcsúzom is, megyek olvasni!

Szép estét neked!

Namaste, Viki