Éld meg a belső ritmusod!
“Mi a boldogság?
Táncold el.
A boldogság a lélek mozdulata.”
Vegyítve az Ashtanga Jóga vinyászát Tai Chi és táncos elemekkel, mindezt élő hang drum kísérettel és hangtálas relaxációval egy igazán különleges gyakorlást kapunk. Megvalósul a dinamikus gyakorlás, a kreatív szárnyalás, valamint az elengedés és az elmélyülés finom egyensúlya. Gyakorlás közben lehetőséged nyílik felfedezni saját tested ritmusát, miközben új mozdulatokat tanulsz a benned lévő érzések megélésére.
A mozgás csodálatos önkifejezési eszköz és a leghatásosabb stresszoldó módszer. Azzal, hogy összehangolod a mozgást a légzéssel, mély meditatív állapotot érhetsz el, ahol elengedheted a benned felgyülemlett feszültséget és mély megnyugvást találhatsz.
A gyakorlás élő hang drumos kísérettel történik, amit fél órás relaxáció zár, mely során tibeti hangtálak és egyéb egzotikus hangszerek segítik az elmélyülést.
A workshop időpontja január 23-a, 10:00-12:00-ig. A gyakorlást én vezetem, élő zenével pedig Szabadi Andi járul hozzá az esemény különlegességéhez.
A program díja 3.000 Ft
A workshopra írásos bejelentkezés szükséges az info@yogatree.hu-ra küldött email-el.
Jóga Vikivel 