Ebben a felgyorsult világban sokszor nehéz minden teendőnket beilleszteni egy napba. Ime egy rövid kis videó arról, hogyan gyakorolj otthon, illetve hogy hogyan tudod beilleszteni a jóga gyakorlását a minennapos életedbe? http://www.youtube.com/watch?v=jIQESXrT8uo Remélem találtál inspiráló ötleteket! Ha van időd, gyere gyakorolni a Prana Jógaműhelybe (http://pranajogamuhely.hu/orarend/) Péntek este 6-tól tanítok. Szép délutánt! Namaste, Viki
Author: Viktoria Maczo
Hogyan gyakorold az Ashtangát?
Sziasztok! Ebben a videóban arról beszélek, hogy hogyan alakítsd ki a minennapi gyakorlásod. Hogyan érdemes öltözködni illetve mire érdemes figyelni gyakorlás előtt, közben és után. http://www.youtube.com/watch?v=_4tWtExzPag Gyere jógázni holnap a Purnamba 9-től. Szép Estét! Namaste, Viki
Mi az az Ashtanga?
Sziasztok! Itt egy rövid kis videó azoknak, akik esetleg azon tűnődnének hogy mi is az az Ashtanga? http://www.youtube.com/watch?v=ytL2N4AGIo4 Gyertek jógázni! Az órarendet megtalálod itt: http://www.viktoriamaczo.com. Csodás Estét! Namaste, Viki
Ma indulnak az órák a Purnamban!
Még van egy órád hogy ideérj a Purnam-ba Zuglóba (1147. Bp. Öv utca 140) jógázni! Kedden este 7.30-tól és Csütörtökön reggel 9-től tanítok itt! Namaste, Viki 🙂
Jóga a Prana Jógaműhelyben
Ha kihagytad a mai jógát, még nem késő! A Prana Jógaműhely-ben tartok órát délután 3-tól, gyere el az órámra. Cím: 1073 Budapest, Erzsébet körút 51. mfsz. 1. (kapucsengő: 11)
Miért Ashtanga?
Sziasztok! A héten tanítok a Prana Jógaműhelyben (www.pranajogamuhely.hu) pénteken este 18 órától és vasárnap délután 15 órától. Jövő héttől pedig indulnak az órák a Purnam jógastúdióban. (www.purnam.hu) Gyere jógázni! http://www.youtube.com/watch?v=jF-Eb2Wvgf0
Ne hezitálj, Jógázz
A mai nap várom azokat jógázni akik bejeletkeztek az Otthoni Stúdióba reggel 10-től. Ha még nem volál itt, kérlek hozd a saját jógaszönyeged, öltözz kényelmesen és rétegesen. Bejelentkezni e-mailben tudsz: viktoria.yogatherapy@gmail.com. Légy résen, mivel gyorsan betelnek a helyek :-), mivel ez egy kis stúdió, hűen a tradicióhoz. Kevesen jógázunk egyszerre, így mindenkire rengeteg figyelem jut. … Continue reading Ne hezitálj, Jógázz
Napüdvözlet II.
Ha gyakorolni szeretnél, de nincs időd eljönni az órára… http://www.youtube.com/watch?v=sHYrOawI7uY Szívesen veszek minden észrevételt és javaslatot! viktoria.yogatherapy@gmail.com Namaste, Viki Napudvozlet II - pdf file
Napüdvözlet I.
Ezzel a kis videóval szeretnék azoknak segíteni akik nem ismerik az Ashtanga Jóga Napüdvözletet. Jógázz minden nap egy kicsit, és meglátod kis befektetéssel, mennyivel jobban fogod magad érezni! http://www.youtube.com/watch?v=5kjRzqDfvm0 Szívesen veszek minden észrevételt és javaslatot! viktoria.yogatherapy@gmail.com Namaste, Viki Napudvozlet I - pdf file
Jóga Zuglóban
Márciustól jógaórák a Purnam Jógastúdióban! http://www.purnam.hu From March I will teach at Purnam in Zugló.
