Itt osztom meg az új (2023) írásaim két témában Ashtanga kapcsolatok, melyben a napi jógagyakorlás fontosságáról beszélek és ötleteket adok annak megvalósításához illetve támogatást nyújtok az otthoni gyakorlásban való fejlődéshez.
A kéz amely a bölcsőt ringatja podcastokban pedig az Anyaságról és a Jóga kapcsolatáról beszélek. Arról hogy én magam hogyan tudom anyaként megvalósítani a napi gyakorlást és annak áldásos hatásai hogyan, hol és mikor köszönnek vissza rám 🙂
Hónap írásai Audió formátumban:
Hallgasd őket reggel és este. Mikor jó kedved van vagy mikor szeretnéd magad felemelni. Használd inspirációképp ahhoz, hogy elkezdj írni és megalkosd a saját eszenciális szavaid.
Az Eszenciális Gondolatok egy perc bölcsesség azoknak akikenk számít az idő 🙂
Namaste,
Viki
viktoria maczo 