Rólam

Anya vagyok, aki ki tud állni azért, amiben hisz.

Tanító vagyok, a példa arra, amit tanítok. Író vagyok, a kimondhatatlan csodák kutatója.

Művész vagyok, a szépség kíváncsi felfedezője.

Gyógyító vagyok, alkimista, a változás katalizátora.

Maga az Élet alázatos tanulója vagyok.

Az életem fontos részét képezte mindig is a csoda jelenléte. Anyai nagyanyámtól sokat tanultam a bennünk lévő belső tudás mozgósításának fontosságáról. Ő tanított meg úgy lélegezni, hogy képes legyek felmelegíteni magam, mikor fogvacogva fázom. Nagy hangsúlyt fektetett a látható mögötti világ tiszteletére és annak gondozására. Mindig is csodáltam a türelmét és a kézügyességét.

Édesanyám szenvedélye volt a tánc. Szeretett folyamatosan mozgásban lenni. Édesapám volt az akiből inkább tudtam nyugalmat meríteni, ahogy ő volt az is aki gondosan a családi könyvespolcra helyezte azokat a könyveket, amelyeket megtalálva lelkesedéssel fordultam aztán a jóga világának megismerése felé.

Miután Édesapám észrevette az érdeklődésem, elmesélte nekem hogy ő maga jógakönyvekből tanult otthon jógázni és be is mutatott egy-egy nehezebb jógapózt mint például a Majúrászana vagy a Bakászana, miközben én azon tűnődtem, vajon hogyan képes megcsinálni?

Azt hiszem a kislányok hajlamosak isteníteni az Apukájuk…Egy bizonyos életkorig bizonyosan! Nekem azonban adott Apám okot arra, hogy később is csodálatot ébresszen bennem. Mindig is hálával és reménnyel töltött el az az emlék, amikor is tíz éves koromban egy futóverseny közben septében elmagyarázta nekem azt, hogyan hangoljam össze a mozgásom a légzésemmel és ösztönzött arra, hogy ennek a technikának az alkalmazásával fussak tovább ahelyett, hogy feladnám. Ennek a készségnek az elsajátítása aztán későbbi sorsom alakulásában egyre nagyobb jelentőséggel bírt és életem számos területén kisegített aztán. Sőt több mint egy évtized után ébredtem rá, hogy valójában akkor és ott sajátítottam el a vinyásza módszert aminek az Ashtanga Jóga is alapvető fontosságot tulajdonít.

Ugyan Édesanyám mindig is támogatott az álmaim és a kreatív terveim megvalósításában a pályaválasztás kapcsán nem engedett abból, hogy egy olyan szakma kerüljön a kezembe amivel véleménye szerint elismerésre és egzisztenciára tehetek szert a világban.

Az Ybl Miklós Főiskola elvégzése után 6 évet dolgoztam a szakmámban mint építő mérnök. A munka mellett évek óta jógáztam már amikor 2004-ben megtaláltam Bálint Jánost, Budapesten a Padma Jógastúdióban elkezdtem formális jóga képzéseim sorát. Ettől kezdve minden felgyorsult.

Az élet úgy hozta, hogy 2006-tól Új-Zélandon élhettem ahol megismerkedtem az Ashtanga jógával amit ettől kezdve a lányom születéséig 2018-ig napi rendszerességgel gyakoroltam. 2010 és 2013 között intenzív tréningek és továbbképzések eredményeként elnyertem az oktatói minősítést a Yoga Alliance-től.

Új-Zélandon találtam rá Peter Sanson-ra akivel 2010-től gyakoroltam és 2013 – 2015 Januárig pedig tanítottam. A vele való együttműködés során nyílt lehetőségem a Mysore stílusú, tradicionális oktatási módszer valódi megértésére és elsajátítására.

Az oktatásban való első tapasztalataim Új-Zélandon szereztem meg ahol kezdetben főleg magánórákat illetve kis csoportos foglalkozásokat, később azonban heti rendszerességgel tartottam órákat és workshop-okat.

Tanítottam Hatha- és Vinyasa órákat, Táncos Jóga órákat valamint Női Jógát is, azonban 2010-től elsősorban Mysore stílusban oktattam illetve gyakoroltam.

Diákjaim személyes fejlődését és igényeit szem előtt tartva tartottam Bevezető Tanfolyamokat a Sanskrit nyelv-be (amit magán úton tanulok 2oo6-óta), Mesterkurzusokat és Önismereti tanfolyamokat.
Foglalkoztam emellett Életmód Tanácsadással is amit Ázsiában, Indonéziában és Új-Zélandon való utazásaim során szerzett és személyes gyakorlásomból eredő tapasztalataimra valamint az Ayurvéda tanulmányaimra alapoztam.

2015 Januárjában költöztünk vissza a férjemmel Magyarországra, Budapestre ahol aztán több Jógastúdióban és helyszínen oktattam stúdió órák, tanfolyamok és rövidebb-hosszabb képzések keretében.

A lányunk megszületése után (2018-tól), lehetőségem nyílt elvégezni további képzéseket amelyeknek eredményeképpen sikerült megértenem olyan összefüggéseket melyeknek segítségével bővíthettem azt az eszköztárat amivel támogatást tudok adni tanítványaimnak.

Mélyebb tanulmányokat folytattam az idegrendszerrel kapcsolatban, beleástam magam az Indiai és a Dél-Amerikai bölcsesség hagyományok tanításaiba és elvégeztem egy több éves Pozitív Pszichológia képzést. Jelenleg az Idegrendszer gyógyításáról tanulok és a Szülői Gondoskodás területén végzett tanulmányaim építem be a terápiás munkámba.

Jelenleg online oktatok.
(Részleteket lásd az Bölcsesség Átadás menü pontban)

Kiemelt köszönettel tartozom tanáraimnak a jóga ösvényén:

Bálint János (Hatha Jóga, Jógaterápia – Bp., 2005-)
Peter Sanson (Ashtanga Jóga – Új Zéland, Hawkes Bay, 2010-)
Saraswati Jois (Ashtanga Jóga – Bp. Workshopok, 2015 és 2018)
Jude Hynes (Ashtanga Jóga YA 200- Új Zéland, Yoga Academy, 2010-11)
Stephanie Nelson (Ashtanga Jóga YA 500 – Új Zéland, Waiheke sziget, 2011-12)
Dena Kingsberg (Ashtanga Jóga – Új Zéland, Yoga Academy workshop, 2010)
Mark Robberds (Ashtanga Jóga – Új Zéland, Waiheke sziget workshop, 2011)
Kino MacGregor (Ashtanga Jóga – Új Zéland, Waiheke sziget workshop, 2012)
Tim Feldmann (Ashtanga Jóga – Új Zéland, Waiheke sziget workshop, 2012)
és a női vonalon:
Nicole Bostock (Ayurvéda YA 500 – Új Zéland, Waiheke sziget, 2011-12)
Gáborjáni Réka (Női Jóga, Ayurvéda – Bp. 2016-2018 & online, 2024-)
Sarkadi Edit (AVIVA módszer – Bp. 2016)
Regősvölgyi Regina (Női Jógaterápia – Bp. 2017-18)

Kovács Gyöngyi Nalini (Gátizomtorna, Női Jóga – Bp. 2005, online, 2024)

Saraswathi Jois workshop (Bp. 2015 & 2018) Sunnya Acharya (20 hetes tanfolyam az Indiai Istennő hagyományról, online 2023 tavasz-nyár).

Az örökké kíváncsi énem a következő tanfolyamokra és képzésekre vezetett:

Szülői gondoskodás területén:

Dr. Dan J. Siegel & Tina Payne Bryson (Az agykutatás legújabb eredményeire alapozott szülői gondoskodás online képzés/tanfolyamok-2019-), Dr. Carrie Contey (Új szemléletű szülői gondoskodás/”Clarity writing” online képzés-2019-), Suzanne Tucker (online tanfolyam-2022, Generation Mindful)

Önismeret:

Feng-Shui Forma Iskola (Budapest, 2000-2002), Vipassana meditáció tanfolyam (Waiheke sziget, Új-Zéland-2008), Calm-Abiding meditáció tanfolyam (Hawkes Bay, Új-Zéland-2014), Lillian Bridges Arcdiagnosztika tanfolyam (Hawkes Bay, Új-Zéland-2014), Brian Johson (Heroic/Optimize Coach online képzés, Pozitív pszichológia és Életmód tanácsadás, 2019-2021), Kate Northrup & Sarah Tacy (Idegrendszer Harmonizáció, online képzés-2023.), Emily Flecher (Ziva Meditáció Technika, online tanfolyam-2023), Terry Cole (Mentális egészség, online képzés-2023.), Kimberly Ann Johnson (Somatic Experiencing, online tanfolyam 2023-), Katie Dove (Kranioszakrális terápia, online tanfolyam 2023-), Trauma gyógyítás (9 hónapos képzés + alumni program, Soundstrue; Tanáraim: Jeffrey Rutstein, PsyD, CHT, Deb Dana LCSW valamint Peter A. Levine, Dr. Gabor Maté, Judith Blackstone, PhD, Susan Stiffelman, john a. powell, Pat McCabe, Resmaa Menakem, Nkem Ndefo (Online képzés 2024-), Meditáció tanfolyam. Tanáraim: Tara Brach, Jack Kornfield, Konda Mason, Devin Berry, Jonathan Foust (The Power of Awareness Online Tanfolyam, 2024. Soundstrue) 

Lélek gyógyászat:

Reiki-1 (2001 Bp.), Prána nadi-5a (2001-2004 Bp.), Bach virág terápia (2000 Bp.& 2010 Új-Zéland), Tradicionális Māori masszázs /Mirimiri technika (Waiheke sziget, Új-Zéland 2012), Dr. Alberto Villoldo (Four Winds Society, online tanfolyamok/képzés 2022-)

Az érdekesség kedvéért itt egy archív videó abból az időből amikor a Purnam Jógastúdióban tanítottam: