Sun Stílusú Tai Chi Tanfolyam

Sziasztok!

Júniusban indul egy 5 hetes Tai Chi Tanfolyam a szerdai reggeleken 12.oo-13.oo, a YOGATREE stúdióban. Időpontok: Június 3, 1o, 17, 24 és Július 1. A Tanfolyam díjja: 12 eFt

Kis kedvcsiná videó: 

A tanfolyam minden alkalma bemelegítéssel kezdődik, ahol alapvető chi kung gyakorlatokat használunk, átmozgatjuk az egész testet kezdve a fejnél folyamatosan haladva a lábfejekig. Ezekkel a gyakorlatokkal vezetjük rá testünket a tanuláshoz és gyakorláshoz szükséges relaxált állapotra.  Javítjuk testtudatosságunk, állóképességünk, memóriánk. Felfedezzük testünkben keringő energiákat. Az 5 hét során megtanulhatod az alapozó mozdulatsort, amellyel képessé válsz az otthoni gyakorlásra. A kis rutin amit itt megtanulsz körülbeül 15 percet vesz majd igénybe így könnyen beillesztheted a mindennapjaidba.

Szeretettel várlak!

Namaste, Viki

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s